📣Yes, ook jij hoeft nooit op dieet!
Ontdek hoe je voorgoed kunt stoppen met diëten en calorieën tellen, en weer kunt genieten van eten zonder de angst om aan te komen!
Met mijn cursus inclusief 24 groepssessies zet je die eindeloze strijd met eten voor altijd achter je. Zeg vaarwel tegen calorieën tellen, strenge diëten, eetbuien, en de constante stress over wat je wel of niet mag eten. Dit is jouw kans om eindelijk de vrijheid rondom voeding te ervaren waar je altijd naar hebt verlangd! 🎉
Ben je klaar om te stoppen met diëten zonder de angst om aan te komen? Doe mee en verwelkom jouw nieuwe, dieetvrije leven! 👋
Die constante strijd in je hoofd, waarin je elke hap probeert te controleren, terwijl de angst en schuldgevoelens toeslaan zodra je afwijkt van het "plan"… Het gevoel van falen en schaamte als de weegschaal niet het juiste getal laat zien. De vermoeidheid van eindeloos calorieën tellen, waardoor eten meer stress dan plezier oplevert. Misschien voel je je gevangen in een vicieuze cirkel van hoop en teleurstelling, waar je gedachten steeds weer teruggaan naar eten en gewicht, terwijl de angst om aan te komen als een zware last op je drukt.
Heb je al talloze diëten geprobeerd zonder blijvend succes? Voel je je gevangen in het tellen van calorieën, uit angst om aan te komen? Blijf je, ondanks al je inspanningen, vastzitten in dit patroon zonder blijvende verandering?
Ik help je stoppen met diëten en calorieën tellen, zonder angst voor gewichtstoename. Je leert hoe je eetbuien kunt voorkomen en weer een gezonde, ontspannen relatie met eten opbouwt. Je zult je fitter en energieker voelen, en misschien verlies je wat gewicht, maar het belangrijkste is dat je de balans vindt die je zo hard nodig hebt—zonder stress of schuldgevoel.
Wacht niet langer, de eerste stap naar jouw dieetvrije leven begint hier. Gefeliciteerd met deze keuze voor jezelf!
Vertel eens Cindy, hoe weet jij dit allemaal?...
Toen het slecht met me ging, was ik continu in mijn hoofd bezig met voeding. Wat mocht ik wel eten? Wat moest ik vermijden? Ik kon simpelweg niet stoppen met calorieën tellen en sprong van het ene dieet naar het andere. Op een gegeven moment besloot ik hulp te zoeken via de huisarts, die me doorverwees naar het GGZ. Daar begon mijn traject met het invullen van talloze vragenlijsten, waarna ik de diagnose ‘eetstoornis’ kreeg. Er volgde een groepsbehandeling, maar al snel merkte ik dat deze aanpak niet voor mij werkte. De sfeer was negatief en de focus lag vooral op voeding, terwijl ik voelde dat er iets anders nodig was om écht te herstellen.
Hoewel de hulpverleners hun uiterste best deden, miste ik één belangrijk element: de kracht van je mindset. Toen ik mijn zoektocht naar een oplossing begon en gesprekken voerde met verschillende deskundigen en therapeuten, ontdekte ik dat het niet alleen gaat om wát je eet, maar vooral om hoe je denkt over eten, je lichaam en jezelf. Dat inzicht heeft alles voor mij veranderd.
In mijn cursus leer je niet alleen hoe je kunt stoppen met diëten en calorieën tellen, maar ook hoe je je mindset kunt veranderen. De focus ligt niet op strenge voedselregels, maar op het maken van bewuste keuzes en het stellen van nieuwe, positieve doelen. Je hoeft de lange weg die ik heb afgelegd niet zelf te bewandelen. Mijn ervaringen en lessen heb ik verwerkt in deze cursus, zodat jij direct kunt beginnen aan je eigen reis naar een dieetvrij leven.
De groepssessies (Q&A) zijn een belangrijk onderdeel, maar in tegenstelling tot wat ik zelf heb ervaren, draait het hier om een positieve benadering. Samen werken we aan mindset, groei en vooruitgang. Gun jezelf deze kans op herstel en ontdek hoe je vrij kunt zijn van de dieetcyclus. Je bent zoveel meer dan de restricties die je jezelf oplegt – en ik help je graag die vrijheid te vinden.
Start vandaag jouw weg naar een zorgeloos, dieetvrij leven!
Als ik het kan, kan jij het ook!
Als ik het kan (en geloof me, ik was een olympisch kampioen diëten), kan jij het ook! In deze mini- cursus leer ik je hoe.
Krijg met de mini cursus grip op je dieetgedachten met de juiste mindset. Je bent zoals je denkt..
Neem als bonus van deze mini cursus deel aan 24
live groepssessies (vraag & antwoord)
Wow, dit krijg je allemaal:
Je bent zoals je denkt. Met Eetvrij krijg je grip op je mindset, je gedachten. Alleen actie leidt tot resultaat.
Deel 1: We beginnen met een introductie, confronterende cijfers en kijken naar de frustratiecirkel van een dieet. Hoe doorbeek je jouw cirkel?
Deel 2: Ik deel je mijn verhaal, je bent niet alleen. Laat mijn verhaal voor jou een inspiratie zijn om ook te stoppen met de frustratiecirkel van diëten.
Deel 3: Hoe mindset je frustratiecirkel van dieet nu in stand houdt. Je gaat opdrachten maken om inzicht te krijgen waar je nu staat en waar je naartoe wilt.
Deel 4: Je ontdekt dat je de keuze hebt om de frustratiecirkel te doorbreken. Je gaat met opdrachten kijken naar jouw persoonlijke waarden. We kijken naar de brandstof voor jouw lichaam en nemen je negatieve denkwijze onder de loep.
Deel 5: Wat is de invloed van anderen op jouw dieet mindset? Waar is je focus nu? Ik leer je dat je bent zoals je denkt...
Deel 6: We kijken hoe ook jij de rust in jouw hoofd terug krijgt.
Video's: In de mini- cursus zijn diverse video’s toegevoegd van inspiratoren, die onmisbaar zijn geweest in mijn reis naar een dieetvrij leven!
🎁🎁🎁 Groepssessies
Tijdens de 3 maanden toegang tot de cursus kun je meedoen aan maar liefst 24 live groepssessies! Een online groepssessie is een live bijeenkomst die ik persoonlijk begeleid, waarin jij de kans krijgt om je vragen te stellen en direct antwoorden te ontvangen. Je kunt gemakkelijk vanuit je eigen plek deelnemen via een platform zoals Google Meet, met een gedeelde link. Tijdens deze sessies help ik je met vragen over de cursus, bied ik verduidelijking over bepaalde onderwerpen en kun je luisteren naar de ervaringen van anderen. Je hoeft niet per se iets te zeggen—je kunt ook gewoon meeluisteren en van anderen leren. Deze groepssessies zijn er speciaal om jou extra begeleiding te bieden, zodat je alles uit de cursus kunt halen en je gesteund voelt op je weg naar eetvrijheid.
Ondersteuning is een cruciaal onderdeel van jouw proces. Het helpt je om door te zetten, zelfs wanneer het moeilijk is. In een veilige en vertrouwde omgeving kun je niet alleen je vragen stellen, maar ook leren van de ervaringen van anderen.
🎁🎁🎁 Community (3 maanden toegang)
Sluit je aan bij de ondersteunende community waar je je verhaal kunt delen, of het nu een goede dag is of een minder goede. Hier ben je omringd door mensen die hetzelfde doormaken als jij. Samen doorbreken we de cirkel van diëten. Je staat er niet alleen voor!De community is een veilige plek waar positiviteit centraal staan. Alleen opbouwende feedback is welkom, zodat iedereen zich gesteund voelt en we elkaar echt verder helpen.
.
Je krijgt direct toegang tot de training, de groepssessie agenda en de community.
Wacht niet te lang; nu tijdelijk voor slechts €178!
Deze cursus is voor jou als je jezelf herkent in het volgende:
Zeg ook nee tegen diëten en ja tegen jouw toekomst!
Vraag jezelf eens af: wat hebben al die diëten je tot nu toe echt opgeleverd?
Waarschijnlijk geen blijvend resultaat, anders had je dit nu niet meer gelezen.Wist je dat een vrouw gemiddeld 17 jaar van haar leven op dieet is? En dat ze hier meer dan €22.000 aan uitgeeft? Wil jij over 17 jaar nog steeds vastzitten in hetzelfde patroon, zonder blijvend resultaat?
Voor slechts €178 kun je nu deelnemen aan de cursus en eindelijk die dieetcirkel doorbreken. Vergelijk dat eens met al die jaren diëten die je meer geld en energie kosten, zonder dat het iets oplevert.
Blijven diëten is uiteindelijk veel duurder.Neem nu de stap en investeer in een blijvend resultaat!
Meerdere vrouwen gingen je al voor!
~ Babs
Ondernemer
~ Sanne
Alleenstaande moeder van 3 kinderen
~ Noor
Student geneeskunde
~ Joyce
Social Media Marketeer
~ Loes
Eigenaar kledingwinkel en moeder van 2 kinderen
Over mij...
Wie ben ik?
Ik ben de oprichter van Eetvrij.
Mijn missie? Jou helpen om te stoppen met diëten en calorieën tellen, zonder bang te zijn om aan te komen. In mijn cursus leer je hoe je eetbuien kunt voorkomen en weer normaal met eten omgaat. Je voelt je fitter, energieker, en wie weet, val je zelfs wat af. Maar het belangrijkste is dat je eindelijk een gezonde balans vindt, zonder stress of schuldgevoelens over eten.
Stel je eens voor: een leven waarin je kunt eten zonder je schuldig te voelen of restricties op te leggen. Vol energie en rust, zonder dat eten steeds je gedachten overneemt.Dat is waar ik je bij help!
Dat wil jij toch ook?
Hoe het was...
Ik heb kostbare jaren verspild aan het onbewust voeden van mijn eetstoornis. Ik hongerde mezelf uit, volgde jarenlang verschillende diëten en sportte intensief met de verkeerde intenties. Elk dieet eindigde met periodes van eetbuien. Jarenlang leefde ik met zelfopgelegde restricties in mijn voeding.
Maar na jaren van onderzoek en gesprekken met deskundigen heb ik de weg naar volledig herstel gevonden.
Ik heb een f
ormule ontwikkeld die ook jij kunt toepassen. Hierdoor hoef jij het wiel niet opnieuw uit te vinden, maar kun je gewoon mijn stappen volgen en zelf aan de slag gaan
.De formule werkt!
En verder...
Naast deze rollen ben ik ook dochter, zus en vriendin, net als velen van ons. Maar voor jou ben ik vooral de ervaringsdeskundige.
Ik hou van goede gesprekken, geniet van uitgaan en dansen, en muziek brengt me altijd in beweging. Sporten, het strand en vakanties geven me energie en ontspanning.
Nieuwe herinneringen maken met dierbaren is voor mij het mooiste wat er is.
En nu leer ik ook jou hoe je een gezonde relatie kunt hebben met voeding én met jezelf!💗
Investeer in jezelf in plaats van in diëten!
Wacht niet langer en ontdek hoe deze cursus je kan helpen om die obsessieve dieetgedachten te doorbreken. Jij houdt deze cyclus zelf in stand, maar hoe dat precies werkt?
Dat leg ik je uit in de cursus.Met de druk van de maatschappij, de dieetindustrie en sociale media is het moeilijk om uit de dieetcyclus te stappen. Maar als je het lukt (en dat is echt mogelijk!), krijg je de controle over je eigen lichaam terug.
Je wordt gezonder, hebt meer tijd voor jezelf, en kunt je geld uitgeven aan dingen die je leven verrijken in plaats van verarmen!
Start vandaag nog met je dieetvrije leven. Het voelt als een bevrijding! Zeg alvast hallo tegen je nieuwe dieetvrije leven! 👋👋
Dit kan tijdelijk voor slechts €178!
Neem de eerste stap naar jouw dieetvrije leven..... gefeliciteerd met deze beslissing!
