Ontdek hier hoe je stopt met diëten en calorieën tellen, zonder angst voor gewichtstoename.

Ik help je stoppen met diëten en calorieën tellen zonder angst voor gewichtstoename. Je leert hoe je eetbuien kunt voorkomen en weer op een normale manier met eten omgaat. Je voelt je fitter, energieker en misschien val je zelfs wat af, maar het belangrijkste is dat je een gezonde balans vindt met eten, zonder stress of schuldgevoel.

Werk in je eigen tempo krijg begeleiding via live Q&A-sessies, waarin je al je vragen kunt stellen. Daarnaast biedt de community een veilige en ondersteunende omgeving waarin je je verhaal kunt delen en van anderen kunt leren.

Voel je je constant onrustig over wat je wel en niet mag eten?

Veel vrouwen hebben een ongezonde relatie met eten. Deze constante stress heeft een grote impact op zowel je mentale, als je fysieke gezondheid.

Je bent de hele dag bezig met wat je wel, maar vooral niet mag eten?

Je start regelmatig een nieuw dieet gevolgd door eetbuien?

Je telt de hele dag door calorieën en het lukt niet om hiervan los te komen?

Krijg grip op je gedachten, doorbreek je dieetgedrag en werk aan een positieve mindset.

Je bent zoals je denkt. Met Eetvrij krijg je grip op je mindset, je gedachten. Alleen actie leidt tot resultaat.

Geen diëten meer, geen honger, geen restricties zonder angst voor gewichtstoename

Herstel je hongerbalans

Wees weer tevreden met je eigen spiegelbeeld

Mijn aanpak draait niet alleen om stoppen met diëten en calorieën tellen, maar juist om weer op een relaxte manier met eten om te gaan én met jezelf.

Ik help je om je gedachten en mindset te veranderen.

Werk in je eigen tempo

Volg de lessen wanneer het jou uitkomt, in je eigen vertrouwde omgeving.

Stel je vragen in live groepsessies

Dit betekent dat je 24 sessies kunt bijwonen en volop kunt profiteren van alle ondersteuning en inzichten om jouw dieetvrije leven te starten!

3 maanden toegang

Je krijgt 3 maanden volledige toegang tot de cursus, inclusief de community en de live groepssessies.

Directe toegang tot de veilige community

Leer van gelijkgestemden en ontvang waardevolle feedback. Je staat er niet alleen voor. In deze veilige omgeving leer je van jezelf door de ogen van andere deelnemers en de trainer.

Meerdere vrouwen gingen je al voor!

"Cindy heeft haar lessen op mij getest. Ik was aan het begin wat sceptisch, want ik heb al veel geprobeerd. Maar haar nuchtere en vooral eerlijke aanpak werkt verhelderend. De lessen hebben mij geholpen om mijn vicieuze dieetcirkel te doorbreken. Ik heb veel meer rust als het om eten gaat."

~ Babs

Ondernemer

"De lessen hebben mijn ogen geopend. Wat je met mindset kunt bereiken! Ik ben gestopt met diëten, waardoor ik veel minder last heb van eetbuien. Een aanrader voor wie klaar is voor positieve verandering."

~ Sanne

Alleenstaande moeder van 3 kinderen

"Eetvrij is echt een aanrader voor iedereen die een gezonde relatie met zichzelf en eten wil opbouwen. Verrassend zijn de nieuwe doelen die je voor jezelf maakt en de positieve werkwijze van Cindy is inspirerend."

~ Noor

Student geneeskunde

"Cindy heeft haar lessen op mij getest nadat we elkaar op een event hadden ontmoet. Je eetstoornis is een keuze zei ze toen. Pas na het volgen van haar lessen begrijp ik wat ze hiermee bedoeld. Haar eerlijke en praktische aanpak heeft mijn ogen geopend."

~ Joyce

Social Media Marketeer

"Ik heb in mijn leven meer diëten gevolgd dan er sterren zijn in het universum, maar Cindy hielp mij inzien dat ik gewoon moest stoppen. Ik kan nu zelfs lachen om mijn oude dieetdagboeken. Ze heeft een fijne persoonlijkheid en weet hoe je het luchtig en effectief houdt."

~ Loes

Eigenaar kledingwinkel en moeder van 2 kinderen

Sta jij hier binnenkort ook tussen? Meld je aan voor de start 1 november en krijg toegang tot de volledige cursus en betrokken community.

Laat ik me even voorstellen...

Ik ben Cindy Rinkel, het gezicht achter Eetvrij. Jarenlang heb ik geworsteld met een verstoorde relatie met voeding en een negatief zelfbeeld.

Ik heb jaren verspild en mijn eetstoornis elke dag onbewust gevoed. Ik heb mezelf uitgehongerd en extreem gesport gevolgd door eetbuiten. Jaren geleefd met zelfopgelegde restricties.

Ik heb altijd geroepen dat als het mij zou lukken om te herstellen, ik daar mijn eigen onderneming van zou maken. Zo is Eetvrij ontstaan.

Is Eetvrij geschikt voor jou?

Eetvrij is niet iets voor jou als je...
Puur en alleen wilt afvallen of aankomen
Niet bereid bent om aan je mindset te werken
Zoekt naar nieuw een dieet, voedingsschema en /of recepten
Eetvrij is wel voor jou als je...
Een gezonde relatie met voeding en jezelf wilt creëren
Wil leren hoe je kunt stoppen met calorieën tellen
Wil stoppen met diëten en compenseren
Wil leren eetbuien te voorkomen
Start jouw transformatie

Start jouw transformatie

Ben jij een vrouw tussen de 20 en 45 jaar en voer jij dagelijks een strijd met eten? Ik help je stoppen met diëten en calorieën tellen, zonder angst voor gewichtstoename. Je leert hoe je eetbuien kunt voorkomen en weer een gezonde, ontspannen relatie met eten opbouwt. Je zult je fitter en energieker voelen, en misschien verlies je wat gewicht, maar het belangrijkste is dat je de balans vindt die je zo hard nodig hebt—zonder stress of schuldgevoel.

Eenmalige betaling
€499 €178/eenmalig
Start jouw transformatie
lessen die je op eigen tempo kunt volgen.
Toegang tot de veilige community met gelijkgestemden.
Wekelijks 2 groepssessies voor praktische tips, coaching en steun om je eetpatroon blijvend te veranderen.
3 maanden toegang tot het lesmateriaal, de Q&A sessies en de community.
Een nuchtere, praktische en doeltreffende aanpak.

Liever eerst even kennismaken?

Weet je niet helemaal zeker of Eetvrij bij jou past of wil je liever gewoon eerst even kennismaken? Snap ik helemaal.
Klik hier om een kennismaking in te plannen.

3 maanden toegang tot 24 groepssessies!

Tijdens de 3 maanden toegang tot de cursus kun je meedoen aan maar liefst 24 live groepssessies. Een online groepssessie is een live bijeenkomst die ik persoonlijk begeleid, waarin jij de kans krijgt om je vragen te stellen en direct antwoorden te ontvangen. Je kunt gemakkelijk vanuit je eigen plek deelnemen via Google Meet, met een gedeelde link. Tijdens deze sessies help ik je met vragen over de cursus, bied ik verduidelijking over bepaalde onderwerpen en kun je luisteren naar de ervaringen van anderen. Je hoeft niet per se iets te zeggen—je kunt ook gewoon meeluisteren en van anderen leren. Deze sessies zijn er speciaal om jou extra begeleiding te bieden, zodat je alles uit de cursus kunt halen en je gesteund voelt op je weg naar eetvrijheid.

Verbinding speelt een belangrijke rol in je proces; je leert niet alleen leren van mijn coaching, maar ook van de ervaringen en vragen van anderen. Zo ervaar je dat je er niet alleen voor staat, en krijg je de motivatie en steun die je nodig hebt om je eetpatroon blijvend te veranderen.

Start vandaag en begin jouw transformatie

 Starten kan op elk gewenst moment! Start vandaag en krijg direct toegang tot:

9 lessen die je op eigen tempo kunt volgen.
Toegang tot de veilige community met gelijkgestemden.
Wekelijks Q&A sessies voor al je vragen.
Persoonlijke feedback & advies op de opdrachten.
3 maanden toegang tot het lesmateriaal, de groepssessies en de community.
Een nuchtere, praktische en doeltreffende aanpak.